Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
641 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 60,48g | Hh: 28,28g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Fish House Мидии в Рассоле, Брокколи с Сыром (Запечённая), Салат с Сельдереем. Lounas: Брокколи с Сыром (Запечённая), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Сельдереем. Välipalat/Muut: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Салат с Сельдереем, Фундук Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliya_efremova
|