Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1457 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 64,76g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Маасдам. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Милти Зелёный Микс Салат со Слабосолёным Лососем. Päivällinen: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summer__sadness
|