Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1456 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 74,62g | Hh: 164,77g.
Aamiainen: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Аморе Форель Слабосоленая, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью. Lounas: Помидоры Черри, Митлесс Колбаски Растительные Докторские, Жареное Яйцо без Жира, Nutiva Кокосовое Масло, Брынза. Päivällinen: Тушеные Овощи, ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Välipalat/Muut: Ягодный Край Желе, Киви, ВкусВилл Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|