Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1258 kcal
|
Rasva: 45,30g | Prot: 135,00g | Hh: 82,90g.
Päivällinen: WellMix 60% Protein Vanille, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonnousu 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|