Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1316 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 57,14g | Hh: 182,94g.
Aamiainen: Бахетле Драники Картофельные с Курицей, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Птичье Молоко. Lounas: Елисей Манты с Курицей. Päivällinen: Елисей Манты с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|