|
moins motivée en ce moment et envie de bétises avec les fêtes qui approchent, bonne journée 😊
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1350 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 55,22g | Hh: 196,78g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Uncle Ben's Riz Paella au Poulet et Chorizo. Päivällinen: Oeuf, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Lucien Georgelin Confiture Figue Rouge, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candyneige1103
|