Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
976 kcal
|
Rasva: 56,77g | Prot: 24,42g | Hh: 92,23g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хлібодар Хлеб Тостовый, Звени Гора Масло 73%. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Laska Мороженое Grandi. Välipalat/Muut: Twix Twix Xtra. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|