Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2155 kcal
|
Rasva: 75,63g | Prot: 66,84g | Hh: 299,29g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Седьмой континент Хурма, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Цезарь Пицца, Арт-Торт Торт Сказка, Горячие Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|