Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
443 kcal
|
Rasva: 13,66g | Prot: 40,33g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Amaranth Gepufft, Layenberger Protein Müsli Schoko-Nuss, Äpfel, Ja! Skyr Himbeer-Cranberry, Ja! Skyr Natur. lisää...
|
|
1906 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 39 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 21 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|