Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1942 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 136,82g | Hh: 207,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|