Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1211 kcal
|
Rasva: 37,83g | Prot: 81,05g | Hh: 141,87g.
Aamiainen: Сметана 20%, Рестория Шеф Сырники Классические. Lounas: Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Курицей, Вареное Яйцо, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Päivällinen: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Книга
|