Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1847 kcal
|
Rasva: 103,21g | Prot: 121,97g | Hh: 112,09g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Творог 9%. Lounas: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Перловка Отварная, Патрик и Мари Бефстроганов из Печени. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Троекурово Крылья Куриные , Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Bombbar Протеиновый Батончик, Ломоносовский Мясокомбинат Колбаски Баварские, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай с Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Тыквенные Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|