Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1627 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 66,62g | Hh: 220,94g.
Aamiainen: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Parmalat Молоко 0,05%, Chin-Su Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Груша Конференция, My Gelato Сорбет Лесная Ягода, Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|