Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2009 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 64,62g | Hh: 227,00g.
Aamiainen: Andros Compote Pomme Abricot, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Huile d'Olive, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. Lounas: Paul & Louise Poulet Korma et Riz, Jacquet Tartine P'tit Dej Complet, Saint Albray Saint Albray. Päivällinen: Old El Paso Tortilla Chips, Lindt Chocolat Praline, Soignon Fromage de Chèvre , Saint Albray Saint Albray, Houmous, Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé, Vin Merlot. Välipalat/Muut: Banane, Clémentines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izaboubou
|