Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1017 kcal
|
Rasva: 34,88g | Prot: 55,69g | Hh: 119,03g.
Aamiainen: Nasi Putih, Kerupuk Putih, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel. Lounas: Sinti Bumbu Pecel, Siomay. Päivällinen: Nasi Coklat, Tempe, Nestle Bear Brand Susu Steril. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummu ihsan23
|