Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1008 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 81,87g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Домик в деревне Сливки 20%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Lounas: Сметана , Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Волжаночка Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana79731
|