Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2942 kcal
|
Rasva: 120,24g | Prot: 156,15g | Hh: 233,07g.
Aamiainen: De Luxe Оливковое Масло, Лук, Serenada Radamer, Яйцо, Наша Ряба Печень Куриная, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Линия Творог Нежирный . Lounas: Мясная Лавка Сардельки с Сыром , Сильпо Виноград Кишмиш. Päivällinen: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Яйцо, Картофель Отварной, Кальмар, Глобино Фарш Домашний , VICI Рыбные Палочки . Välipalat/Muut: Jameson Виски, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|