|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2404 kcal
Gewicht = 63,6 kg
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2042 kcal
|
Rasva: 38,66g | Prot: 132,61g | Hh: 157,87g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Lounas: Tonoli Salat Dressing Joghurt Light, Chef Select Eisberg-Salat-Mix, Lidl Pulled Pork. Välipalat/Muut: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. lisää...
|
vakaa paino
|