Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1151 kcal
|
Rasva: 59,55g | Prot: 81,86g | Hh: 70,18g.
Lounas: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Жареная, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Слабое Кофе с Сахаром, Омлет с Сыром. Päivällinen: Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.miroshnikova.1983
|