Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
598 kcal
|
Rasva: 12,47g | Prot: 38,84g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lounas: Camil Feijão Branco , Peixe no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Morangos, Banana Prata, Nestlé Creme de Leite. Välipalat/Muut: Nestlé Aveia Flocos Grossos, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - graziela brasil
|