Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1154 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 45,89g | Hh: 194,18g.
Päivällinen: Chicken Breast, A Taste of Thai Rice Noodles. Välipalat/Muut: Coconut Cake with Icing, Kellogg's Special K Protein Bar, Bananas . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|