Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2014
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 19,42g | Prot: 46,04g | Hh: 155,66g.
Aamiainen: Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Korn Mühle Weizenbrötchen, Gut Ponholz Delikatess Kassler, Well You Limburger. Lounas: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf. lisää...
|
|
2239 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|