Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2175 kcal
|
Rasva: 70,91g | Prot: 120,48g | Hh: 266,98g.
Aamiainen: BioX Nutri-Nut, KRAS Napolitanke Hazelnut Cream Wafers, Mehadrin Dates, Farm Boy Dark Rye Bread, Виноград, Ананас, Beemster Aged Gouda Cheese, Spring Koe Gouda Red Wax. Lounas: Огурец (с Кожурой), Farm Boy Dark Rye Bread, Куриный суп 🍲. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Пицца с Мясом. Välipalat/Muut: Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Toblerone Toblerone. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|