Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
2198 kcal
|
Rasva: 129,94g | Prot: 62,81g | Hh: 185,03g.
Aamiainen: Избенка Молоко 2,5%, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Печень Трески. Lounas: От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, La Molisana Макароны Твердых Сортов, Котлета Свиная, Белебеевский Сыр Купеческий. Päivällinen: Лента Авокадо, ВкусВилл Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белебеевский Сыр Купеческий. Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|