Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1253 kcal
|
Rasva: 48,87g | Prot: 66,83g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: Мёд, Орехомания Лесной Орех, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Свеклы, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец. Päivällinen: Яичный Омлет, Магнит Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер. Välipalat/Muut: Мёд, Творог (Обезжиренный), банан Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelle256
|