Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1094 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 37,06g | Hh: 132,25g.
Lounas: Белебеевский Сыр Голландский, Сосиски Молочные, 4 Сезона 8 Овощей. Päivällinen: Ярче Конфеты, KDV Белая Черемуха , Ржаной Хлеб, Белый Хлеб, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Лепёшки Гриль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|