Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1900 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 90,19g | Hh: 329,63g.
Aamiainen: Vitamina de Banana. Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco, Pronto Light Couve Refogada. Päivällinen: Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane2221
|