Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,79g | Prot: 46,24g | Hh: 136,15g.
Aamiainen: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Snickers Snickers Stick, Русские Колбасы Сосиски Гриль, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Еко Икра из Кабачков. Päivällinen: Еко Икра из Кабачков, Елизавета Хлебцы, SPAR Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|