Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2021:
|
1203 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 58,36g | Hh: 166,12g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, SPAR Голень Копченая, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Päivällinen: Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: SPAR Голень Копченая, Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|