Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
371 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 16,70g | Hh: 52,56g.
Aamiainen: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Repolho, Sopa de Legumes. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|