|
Mais um fim de semana de vitória!!
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
928 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 74,45g | Hh: 33,52g.
Lounas: Rocambole de Carne. Päivällinen: Ameixa Seca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quero Milho Verde. Välipalat/Muut: Pêssegos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|