Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1650 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 75,36g | Hh: 180,20g.
Aamiainen: Date, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Catch of The Day Alaskan Pollock Fillets, Onions, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked), Beef Steak, Carrots, Nesquik Chocolat en Poudre, Bananas, Egg, Sardine Fish Oil, Pomegranate Juice, Honey, Avocados, Prana White Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|