Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1308 kcal
|
Rasva: 70,38g | Prot: 106,60g | Hh: 56,66g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Esskastanien, K-Classic Knoblauch Sauce, Edeka Kopfsalat , Lachs, Metzgerfrisch Krakauer. Päivällinen: Lachsfrikadelen, Lidl Käsestange , Quäse Protein, Chicoree. Välipalat/Muut: Zetti Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
|
65 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 15 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|