Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
2024 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 147,83g | Hh: 202,39g.
Aamiainen: Сгущенка, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Творог (Обезжиренный). Lounas: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Куриная Печень, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Бульон, Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени. Välipalat/Muut: Здравушка Снежок, Грецкие Орехи, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasik87
|