Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
413 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 18,45g | Hh: 34,83g.
Aamiainen: Нуга, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Капучино, Уже Готово Рикоттники Запеченные. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|