Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
140,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1099 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 126,86g | Hh: 48,71g.
Aamiainen: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Моя Цена Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чай с Лимоном. Lounas: Курица Вареная, Мистраль Булгур Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-vas20
|