Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
534 kcal
|
Rasva: 13,69g | Prot: 61,81g | Hh: 46,14g.
Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Гречаники, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Молоки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|