Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1060 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 122,80g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Лук Репчатый, Гарнец Овсяная Мука , Вологодское Яйцо, Кабачок. Lounas: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Naturino Леденец, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlana-1981
|