Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1948 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 129,96g | Hh: 212,59g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Авокадо , Знак Качества Горбуша Натуральная, Parmalat Молоко 1,8%. Päivällinen: Бон Пари Мармелад Страна Фламинго. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|