Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1194 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 40,13g | Hh: 83,03g.
Lounas: Frosta Nudel Hähnchen Pfanne. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Spekulatius Cheesecake. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saroula90
|