Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1567 kcal
|
Rasva: 79,91g | Prot: 93,59g | Hh: 132,70g.
Aamiainen: SPAR Торт Дижон, Starbucks Фруктовый Салат, Крабовое Мясо Fisherman, Яйцо, Lindt Шоколад с Морской Солью, Alpro Шоколадное Соевое Молоко . Lounas: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Ritter Sport Кокосовое Пирожное, Bonduelle Оливки без Косточки, Говядина Отварная. Päivällinen: Powerpro 32% Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|