Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1772 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 42,66g | Hh: 279,95g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Lounas: Honig, Teekanne Waldbeere, Steinhauer Gemüsezubereitung Aus Blanchierten Auberginen Nach Griechischer Art, Kaisersemmel. Päivällinen: Vegeatrische Quesadilla mit Käse, Banane, Birnen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Utz Schokokränze. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|