Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 102,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2021:
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 148,66g | Hh: 37,44g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Baguette, Walnuts, Fisher Dry Roasted Peanuts. Lounas: Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Disney Magic Selections Snack Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|