Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1374 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 78,59g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Milch 1,5% Fett. Lounas: Kakaopulver (Ungesüßt), Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Edeka Schweineschnitzel Wiener Art, Schlossküche Kartoffelsalat mit Öl & Essig. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (12,5g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|