Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1236 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 47,19g | Hh: 133,48g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Popp Eiersalat, Roggenmischbrot. Lounas: K-Classic Salami, Homann Hamburger Sauce, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Laugenstangen (Zum Aufbacken). Päivällinen: REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, K-Classic Tomaten Ketchup Light, K-Classic Wiener Würstchen, K-Classic Salami, K-Classic Sandwich Gurken. Välipalat/Muut: Volvic Essence Minze-Gurke. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|