Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1492 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 120,02g | Hh: 82,71g.
Aamiainen: Дубки Вырезка Свиная, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Lounas: Bezmuki Чизкейк Карамельный, Цезарь Салат. Päivällinen: Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Кофемания Хлеб Черный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|