Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1113 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 47,55g | Hh: 87,55g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Snickers Minis, Ravela Эстерхази, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Кнелями. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanny880😜
|