Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
950 kcal
|
Rasva: 45,93g | Prot: 40,12g | Hh: 93,16g.
Aamiainen: Latte Macchiato, Omelett oder Rührei, Rührei, Edeka Studentenfutter . Lounas: Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Twix Twix Minis, 7Days Bake Rolls. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|