Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
1571 kcal
|
Rasva: 104,03g | Prot: 73,89g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Kaffee. Päivällinen: Brokkoli, Aldi Hähnchen Schenkel, Walnüsse, Schlagsahne, Avocado, Petersilie, Dill, Chicoree, SPAR Stangensellerie. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren. lisää...
|
|
440 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 21 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 39 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|