Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
|
869 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 30,08g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленодольский Хлеб Торт Баунти . lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|